¿Quieres bajar de peso?, ¿Ponerte en forma? ó ¿Activarte físicamente?
¿Qué días vas a entrenar?, ¿Cuánto tiempo?
¿Cuánta experiencia tienes haciendo ejercicio?
El algoritmo de I CAN considera tus respuestas para diseñar tu plan de entrenamiento único.
Variedad y opciones que se adaptan a tu gusto.
¿Alergias o intolerancias? Díselo a I CAN y lo tomará en cuenta.
Platillos prácticos, sin ingredientes extravagantes.
Tu dieta tendrá el nivel calórico para que siempre tengas energía y además cumplas tus objetivos.
I CAN te ayuda a construir el hábito de comer sano.
Hay distintos planes con diferente duración. Con y sin dieta. Suscribirte al plan fitness anual equivale a pagar $59 pesos mexicanos ($2.5 USD) al mes y eso te da acceso a rutinas y dietas personalizadas.
Descarga la App, crea tu cuenta, selecciona un plan y saca provecho de tus días gratis. Las tiendas (iTunes y Play Store) te obligarán a capturar una forma de pago para poder iniciar tu prueba gratuita. Deberás cancelar tu suscripción con en iTunes y Google Play (no es con I CAN) antes de que venzan tus días de prueba para que no se te cobre.
No, pero está inspirada en ejercicios de Saúl "Canelo" Álvarez y eso incluye algunos relacionados con la disciplina del Box. No necesitas tener experiencia previa en Box para ejercitarte.
Para conseguir mejores resultados siempre es recomendable cambiar los hábitos de alimentación por unos más sanos. Pero no estás obligado, selecciona un plan de solo ejercicios y así no recibirás dieta.
La mayoría de los ejercicios son funcionales, es decir, usarás tu propio cuerpo. Sin embargo, hay ejercicios que sugieren accesorios que seguramente tendrás en casa como botes, cubetas, etc.
Por el momento no pero estamos trabajando en esto.
¡Descarga I CAN y cumple tus metas!
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